オールOK!! 〇(まる)だよ

• 春・夏・秋・冬・・季節はめぐり、どの季節も違う素敵さがあるよね
• 晴れ・曇・雨・・天気は変わっていくものなのに、同じ天気ばかり続くと、ぼくら生き物は生きていくことが難しくなってしまうよ
• 過去・今・未来・・時はつながって流れているように思うけど、今、ここにいるきみのなかには『過去の記憶』も『未来の夢や希望や不安』も同時に存在しているよ
• 喜・怒・哀・楽・・4つの『感情』はどれもたいせつ。「怒ってはダメ」「哀しいことはイヤだ」と『怒り』や『悲しみ』を感じないように麻痺させてしまうと『喜び』や『楽しみ』まで感じにくくなってしまうよ。笑ったり怒ったり哀しかったり楽しかったりするから、人生は彩り豊かな味わいがあるんだよね
• 甘い・辛い・苦い・酸っぱい・・どの味も味わえるお料理はおいしいし、体にもいいよね
• 好きな人・嫌いな人、どちらでもない人は誰にでもいるよね。でも、好きな人を大嫌いになることもあるし、嫌いな人と大親友になることもあり、好きな人でも自分の期待と違うことが起きると嫌いになったり、嫌いな人なのに妙に気になってしまう人もいるし、最初は嫌いだった人でも『本心』をわかりあえたら、好きになることもあるよね
• 気分がいいこと・イヤなこと・どちらでもなく普通なことなど、生きていれば色んな気分になるものだよね。なのに、イヤなことを避けようとしたり取り除こうとばかりしていると、目の前の気分がいいことに気づけなくなったり、たいせつなことに気がまわらなくなったりしてしまうよね。例えば、小さなゴミが気になって下ばかり見ていると、目の前にある素敵なお花にまったく気づけなくなったり、片づけた方がいい大きなゴミのほうに気がまわらなくなったりするよ。でも、どうしても小さなゴミが気になることもあるよね。そんなときは、その気持ちに『OK!! 〇(まる)』だよって言ってあげて、その上で、目の前のことやいい気分になれることに気を向けられるようにしていると、そのうち小さなゴミがそれほど気にならなくなってくるよ
• 白に色んな色を重ねていくと色んな色ができて、どんどん重ねていくと、だんだん黒っぽくなって、最後には黒になるよ。だから、白と黒の間には色んな色があって、白黒判断できないともいえるよ

さて・・

物体に『光』があたれば『影』ができるのは自然なことだよね。

でも・・

『影』といがみあったり闘ったりすると『影』と自分の境目がなくなって、ごちゃ混ぜになって『*同化』してしまうんだ。

どんなに善良な人でも『影』がない人なんていないんだよ。

『影』のなかには、地球が始まったときから、色んな時代の色んな場所で、色んな姿や色んな生き方をして、色んなことを思ったり、考えたり、感じたりしてきた『存在』たちがいて・・

そんななかには『自分のご先祖さま』や『過去の自分』もいて、今もぼくらのなかで息づいているよ。 

でもね・・

この『存在』たちが、さまざまな『生き方』をしながらも、それぞれに一生懸命、生き『愛』を学んできたからこそ、今のぼくらが『存在』しているんだ。

なのに・・

そんな『影』に『✖(バツ)』をつけて『否定』してしまうと、自分にも『✖(バツ)』をつけて『否定』することになってしまうんだ。